アミノ酸

飲み方のコツ
味わったりせずに、大量の水と一緒に一気に流し込むのが１番です。
ただし、水には溶けないので、水には混ぜない事。
白いパッケージのアミノバイタル２２００の方が、少し甘味があり飲みやすいです。タブレットタイプは、良く噛んで食べると消化吸収が良くなります。
飲むタイミング
トレーニングやライディングの前に飲むと、筋肉が壊れすぎるの防いだり、エネルギー源になります。トレーニングなどの後で飲むと、素早い筋肉の回復を助けます。

ライダーズライフで紹介するサプリメントは
（財）日本アンチドーピング機構の公式認定商品のみです。